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家常小炒皇

家常小炒皇

一杯奶绿

一杯奶绿

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第一次见这个菜,是在罗老师的菜谱上,看见图便喜欢的不得了,前些日子个朋友去饭店,正好点了这个菜试鲜,结果却大失所望,跟想象中大相径庭,既没有合适的配菜,有没有什么味道,如果能评选个最差之味,一定榜上有名。今天有时间倒不如自己来做,用上橄榄油,这种偏清淡一些的菜更能发挥其妙用,从此,这个菜也将成为我的新欢了。
主料
肉丝120克鱿鱼身1个冬笋100克
蒜黄80克绿豆芽小把市椒半个
红椒半个蛋清半个一段
大蒜3个淀粉10克蚝油10克
白糖3克2克

家常小炒皇的做法,共11个步骤

家常小炒皇的做法图解1

1/11. 所有的肉菜蔬菜切丝备用。

家常小炒皇的做法图解2

2/11. 肉丝放半个蛋清,加入适量的淀粉上浆,图中失手蛋清放多了,不过还好不算影响效果。半个足够了。

家常小炒皇的做法图解3

3/11. 烧水,将除了肉丝以外的各种配料绰水备用。时间不用太久。

家常小炒皇的做法图解4

4/11. 准备葱蒜。葱切丝。蒜切大片

家常小炒皇的做法图解5

5/11. 锅中倒入橄榄油。

家常小炒皇的做法图解6

6/11. 倒入肉丝滑油,三四成热就放进去,用筷子打散。

家常小炒皇的做法图解7

7/11. 盛出来备用,很嫩哦!

家常小炒皇的做法图解8

8/11. 配碗汁,淀粉,蚝油,糖,盐,放在一起搅匀。另起锅,葱蒜爆香。

家常小炒皇的做法图解9

9/11. 将所有材料放入锅内,开大火爆炒

家常小炒皇的做法图解10

10/11. 分次均匀的淋入碗汁,然后迅速翻炒均匀,即可出锅。大火爆炒哦!

家常小炒皇的做法图解11

11/11. 味道很不错。

小窍门

配料比例可以调整没那么严格,自己家吃有些材料不好配全,比如我就没买到海蜇,这次就没放,家常菜,随性一些挺好。

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营养信息

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  • 家常小炒皇热量515 千卡
  • 脂肪36.33 克
  • 蛋白质50.15 克
  • 碳水化合物311.79 克
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