| 主料 | ||
| 鸡肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 洋葱适量 | 土豆适量 |
| 盐适量 | 植物油适量 | 芝麻适量 |
| 辣椒粉适量 | 生抽适量 | 孜然粉适量 |
香煎香辣鸡肉串的做法，共10个步骤
1/10. 食材
2/10. 切丁
3/10. 分别用盐，生抽入味
4/10. 鸡丁用盐，生抽，辣椒粉，孜然粉入味
5/10. 用竹签串起
6/10. 放进热油锅里油煎
7/10. 翻面
8/10. 煎熟，撒上辣椒粉
9/10. 再煎片刻
10/10. 出锅，撒上熟芝麻，孜然粉即可。
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吃鸡肉100克，热量167千卡
相当于吹长号48分钟消耗的热量...
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