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三丝开胃菜

三丝开胃菜

酒仙四爷

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假如油腻占据了你的胃,引起食欲不振,或是家中有女士就餐,不妨做道素材迎合大家的胃口,促进食欲。
主料
干豆腐250克韭菜400克绿豆芽400克
辅料
干辣椒2个

三丝开胃菜的做法,共6个步骤

三丝开胃菜的做法图解1

1/6. 煮干豆腐,消毒,提豆腐嫩度。将豆芽和韭菜洗净备用,韭菜切寸段。

三丝开胃菜的做法图解2

2/6. 热锅下油,中火,先炒豆芽,柔软贴锅为宜。

三丝开胃菜的做法图解3

3/6. 豆芽炒贴锅后放干豆腐,盐在此时加入锅中,翻炒。

三丝开胃菜的做法图解4

4/6. 干豆腐与豆芽充分融化后放韭菜。

三丝开胃菜的做法图解5

5/6. 喜好吃辣或想要菜肴美感可放2个干辣椒。均匀翻炒,至韭菜与豆芽柔软度相似,即可出锅享用。

三丝开胃菜的做法图解6

6/6. 尽情享受你的美食吧!

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营养信息

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  • 三丝开胃菜热量188 千卡
  • 脂肪1.53 克
  • 蛋白质3.229999 克
  • 碳水化合物7.36 克
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