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燕麦豆浆

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花狐狸的厨房

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豆浆养人。特别是女人。好好的来一杯吧!
主料
黄豆70克
辅料
燕麦45克红枣六个冰糖适量

燕麦豆浆的做法,共6个步骤

燕麦豆浆的做法图解1

1/6. 所有材料准备好。

燕麦豆浆的做法图解2

2/6. 红枣去壳,切丁。

燕麦豆浆的做法图解3

3/6. 把黄豆红枣放豆浆机里面。放适量水。摁干豆键

燕麦豆浆的做法图解4

4/6. 到豆浆机蜂鸣响后。过滤豆渣。

燕麦豆浆的做法图解5

5/6. 把豆浆放锅里面。同时放上冰糖和燕麦。滚开个5分钟。

燕麦豆浆的做法图解6

6/6. 豆浆已经出来了。甜甜的。

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营养信息

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  • 燕麦豆浆热量241 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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