| 主料 | ||
| 红枣适量 | 桂圆适量 | 汤圆适量 |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
枣丁桂圆羹的做法，共8个步骤
1/8. 备汤圆，桂圆，红枣
2/8. 红枣和桂圆去核
3/8. 切碎
4/8. 水烧开，放进红枣和桂圆肉，放糖煮一分钟
5/8. 放进汤圆
6/8. 将汤圆煮熟
7/8. 煮好的汤圆
8/8. 出锅开吃，
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| 主料 | ||
| 红枣适量 | 桂圆适量 | 汤圆适量 |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | ||
1/8. 备汤圆，桂圆，红枣
2/8. 红枣和桂圆去核
3/8. 切碎
4/8. 水烧开，放进红枣和桂圆肉，放糖煮一分钟
5/8. 放进汤圆
6/8. 将汤圆煮熟
7/8. 煮好的汤圆
8/8. 出锅开吃，
吃红枣100克，热量264千卡
相当于摩托艇运动106分钟消耗的热量...
吃桂圆100克，热量71千卡
相当于跳台滑雪10分钟消耗的热量...
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于水球22分钟消耗的热量...
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