| 主料 | ||
| 黄瓜适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 鸡精适量 | 六月鲜适量 | 辣椒油适量 |
| 香油适量 | ||
爽口凉拌黄瓜的做法，共5个步骤
1/5. 黄瓜洗净待用。
2/5. 用刀将黄瓜拍散。
3/5. 切成1cm左右的段。
4/5. 放入容器，用盐腌制十分钟。
5/5. 调入十三香，胡椒粉，鸡精，六月鲜，辣椒油，淋入香油即可。
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| 主料 | ||
| 黄瓜适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 鸡精适量 | 六月鲜适量 | 辣椒油适量 |
| 香油适量 | ||
1/5. 黄瓜洗净待用。
2/5. 用刀将黄瓜拍散。
3/5. 切成1cm左右的段。
4/5. 放入容器，用盐腌制十分钟。
5/5. 调入十三香，胡椒粉，鸡精，六月鲜，辣椒油，淋入香油即可。
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于坐飞机16分钟消耗的热量...
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