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1/8. 将带子壳打开,周围的肠子之物去除洗净
2/8. 然后片成薄片并用盐抓拿再次清洗干净
3/8. 大蒜剁成茸,胡萝卜、墨鱼丸切薄片,香葱和红尖椒切颗粒
4/8. 热锅冷油将蒜蓉爆香加入2小勺的豆瓣酱
5/8. 继续小火爆香
6/8. 墨鱼丸、胡萝卜片继续翻炒片刻
7/8. 最后放入带子、少许的糖和清水快速大火翻炒片刻即可,
8/8. 起锅前撒葱末和红尖椒
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