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拌凉菜

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馋嘴乐40

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家常凉菜的做法并不复杂,对食材没有严格的限制,只要自己喜欢的都可以搭配拌制,特别适合夏季食用。今天的这款家常凉菜食材比较简单,只用了黄瓜和干豆腐,是一款大众口味的家常菜。
主料
黄瓜3个干豆腐300克
辅料
3克生抽2汤匙米醋1汤匙
葱蒜适量

拌凉菜的做法,共11个步骤

拌凉菜的做法图解1

1/11. 主辅料: 黄瓜、干豆腐、蒜

拌凉菜的做法图解2

2/11. 把干豆腐用压面机压出豆腐丝。

拌凉菜的做法图解3

3/11. 切断后,摆入盘中。

拌凉菜的做法图解4

4/11. 把洗净的黄瓜切丝。

拌凉菜的做法图解5

5/11. 黄瓜丝和干豆腐丝交叉摆盘。

拌凉菜的做法图解6

6/11. 大蒜切粒。

拌凉菜的做法图解7

7/11. 调制碗汁:碗汁加生抽、米醋、盐。

拌凉菜的做法图解8

8/11. 放入蒜粒。

拌凉菜的做法图解9

9/11. 将其搅拌均匀。

拌凉菜的做法图解10

10/11. 把兑好的碗汁浇在盘中

拌凉菜的做法图解11

11/11. 用葱花点缀后,即可上桌,拌匀即可食用。

小窍门

调味时要适当的多一些醋和蒜。
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营养信息

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  • 拌凉菜热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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