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紫薯海螺卷

紫薯海螺卷

tgcyy83

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我非常喜欢紫薯,经常用紫薯来制作各种美食,今天的这款海螺卷加了紫薯,颜色粉嫩,造型独特。早就长草这种花卷的做法,今天学者做了一遍,学艺不精,不太像哈!花卷的整形做法来自于美食达人悠哈老师。
主料
面粉200克紫薯70克
辅料
酵母3克白糖15克

紫薯海螺卷的做法,共14个步骤

紫薯海螺卷的做法图解1

1/14. 面粉里加蒸熟的紫薯、酵母、糖、适量水揉匀后等待发酵。

紫薯海螺卷的做法图解2

2/14. 面团发至蜂窝状。

紫薯海螺卷的做法图解3

3/14. 再次排气揉匀后分成6份。

紫薯海螺卷的做法图解4

4/14. 擀开,膜少许油。

紫薯海螺卷的做法图解5

5/14. 3折叠好。

紫薯海螺卷的做法图解6

6/14. 旋转90度。

紫薯海螺卷的做法图解7

7/14. 压出花纹。

紫薯海螺卷的做法图解8

8/14. 翻面,撒少许面粉。

紫薯海螺卷的做法图解9

9/14. 把筷子摆在中间位置,上下折叠。

紫薯海螺卷的做法图解10

10/14. 一手拿筷子,一手扯着面坯,旋转180度。用筷子在收口处压实。这一步需要两手操作,实在无法拍照,见谅。

紫薯海螺卷的做法图解11

11/14. 抽出筷子。

紫薯海螺卷的做法图解12

12/14. 蒸锅放油纸,摆入花卷,静置20分钟。

紫薯海螺卷的做法图解13

13/14. 中大火蒸15分钟后关火别揭盖子,焖10分钟后再揭盖子。

紫薯海螺卷的做法图解14

14/14. 成品。

小窍门

紫薯的含水量不同,和面的时候要一点点慢慢加水,面团不要太软,否则不好塑型。
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营养信息

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  • 紫薯海螺卷热量784 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.64 克
  • 碳水化合物79.8 克
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