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罗汉果鲜酿酵素

罗汉果鲜酿酵素

轩辕sifen

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此款酵素 ,具有清肺止咳、清热解毒、理气化痰的功效。饮用罗汉果金银花柚子鲜酿酵素的时候,需要多喝水来帮助排毒。
主料
罗汉果10克柚子400克金银花10克
菌粉1包
辅料
纯净水或酵素养水3000克砂糖或白糖400克

罗汉果鲜酿酵素的做法,共11个步骤

罗汉果鲜酿酵素的做法图解1

1/11. 提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解2

2/11. 用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶,溶解待用。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解3

3/11. .激活菌粉,在量杯中加入适量35℃左右温水,将1包菌粉倒入其中,静置溶解。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解4

4/11. 将罗汉果去皮,果肉弄小块。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解5

5/11. 将处理好的罗汉果与金银花分别称10g,并倒入锅内煮5分钟左右。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解6

6/11. 将柚子去皮去粒捏碎,称400g。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解7

7/11. 将煮后的罗汉果、金银花放凉后与柚子一桶倒入酵素桶内。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解8

8/11. 将激活好的菌粉倒入酵素桶内,搅拌均匀。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解9

9/11. 盖好酵素桶盖后放入酵素机内,选择“鲜酿酵素”功能,按开始键。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解10

10/11. 入机12小时后,需每天开盖搅拌1-2次。

罗汉果鲜酿酵素的做法图解11

11/11. 发酵72-80小时左右,尝试味道,有少于酒味药味,带有麻舌感便可起桶,分装入瓶,放入冰箱中保存。

小窍门

雾霾严重你保护好你的呼吸道了吗?
雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气”。
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5),一旦排放超过大气循环能力和承载度,细颗粒物浓度将持续积聚,此时如果受静稳天气等影响,极易出现大范围的雾霾。而雾霾可引发人体各种疾病,直接诱发呼吸道疾病,雾霾的组成十分复杂,大小有数百种颗粒物,这些颗粒物通过人体呼吸,进入呼吸道,会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
雾霾了,咽喉嗓子开始不舒服了,可以利用食补的方式来润喉利咽,保嗓子,下面就介绍一款清肺止咳的养生配方~
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营养信息

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  • 罗汉果鲜酿酵素热量197 千卡
  • 脂肪2.04 克
  • 蛋白质37.26 克
  • 碳水化合物137.32 克
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