大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
银鱼菜茧粥

银鱼菜茧粥

七九星星

七九星星

11467人浏览
分享到:
收藏(922)
菜茧季到了,嫩嫩的清爽的菜茧是我的最爱,简直一日三餐都离不开它。家婆种了好多,妈妈也种了些,隔壁的邻居也隔三差五的会送些来,乐坏了俺呀~~加上鲜美的银鱼干,熬一锅粥给那父子俩,美味又营养~~
主料
大米适量银鱼干适量菜茧适量
辅料
少许清水大米量的5倍左右香油少许

银鱼菜茧粥的做法,共10个步骤

银鱼菜茧粥的做法图解1

1/10. 大米淘洗干净,放入锅内,加入5倍左右的清水,浸泡一晚。

银鱼菜茧粥的做法图解2

2/10. 银鱼干冲洗一下,用清水浸泡一晚。

银鱼菜茧粥的做法图解3

3/10. 浸泡好的银鱼切成末状或者小颗粒状。

银鱼菜茧粥的做法图解4

4/10. 和大米一起开始熬煮。

银鱼菜茧粥的做法图解5

5/10. 姜切片,放入锅中。

银鱼菜茧粥的做法图解6

6/10. 倒入适量料酒,去腥。

银鱼菜茧粥的做法图解7

7/10. 菜茧洗净,剁碎待用。

银鱼菜茧粥的做法图解8

8/10. 待粥煮至粘稠水分即将和米粒齐平的时候,下入菜茧碎,用勺子翻版一下,继续熬煮。

银鱼菜茧粥的做法图解9

9/10. 5分钟后,调入少许盐,拌匀,调到保温模式。

银鱼菜茧粥的做法图解10

10/10. 保温10分钟左右,出锅前淋上香油即可。

小窍门

菜茧切碎之后稍微炒一下,煮出来的粥颜色会更鲜亮,而且菜的颜色也会是碧绿碧绿的。
干银鱼比较不容易煮烂,所以要提前一晚浸泡,并且和大米一同下锅煮。
点赞(9743)
分享到:
收藏(922)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11467人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 银鱼菜茧粥热量898 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物79.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看