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韭菜猪肉水饺

韭菜猪肉水饺

鱼乐无线小厨房

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常言道:舒服不如倒着,好吃不如饺子。春天的新韭菜加上鲜五花肉,给人以生机勃发的活力。韭菜猪肉饺子因其独特的浓香和香滑的口感而深受大家的喜爱,而且韭菜非常有营养,富含许多人体所需的矿物质元素,特别是铁元素的含量特别的多,常吃能帮助我们平衡营养。今天为大家介绍一款普通家庭版韭菜猪肉水饺,我做饭用的佐料很少,尤其我从来不用味精、鸡精等。但是韭菜猪肉水饺中,有四样配料必不可少:姜末、花椒面、酱油、熟花生油,大家不妨试着做做,超级简单。
主料
五花肉250克韭菜500克面粉500克
辅料
10克花椒5克食盐20克
酱油10克花生油30克

韭菜猪肉水饺的做法,共11个步骤

韭菜猪肉水饺的做法图解1

1/11. 普通面粉加水,按照2:1的比例,和成面团,饧发半小时。

韭菜猪肉水饺的做法图解2

2/11. 姜切末,花椒炒熟后压成细面,花生油在炒锅内加热,倒入碗中晾凉,酱油盛入碗中,备用。

韭菜猪肉水饺的做法图解3

3/11. 猪五花肉切成小丁,加入食盐、姜末、花椒面、酱油、熟花生油,搅拌均匀,腌制。

韭菜猪肉水饺的做法图解4

4/11. 韭菜洗净,切末。

韭菜猪肉水饺的做法图解5

5/11. 将腌制好的肉馅放入韭菜中,拌匀。

韭菜猪肉水饺的做法图解6

6/11. 面团揉成长条。

韭菜猪肉水饺的做法图解7

7/11. 做成大小均匀的剂子。

韭菜猪肉水饺的做法图解8

8/11. 撒上干面粉,压扁。

韭菜猪肉水饺的做法图解9

9/11. 将面剂儿擀成饺子皮儿。

韭菜猪肉水饺的做法图解10

10/11. 包成元宝饺子。

韭菜猪肉水饺的做法图解11

11/11. 煮锅内烧开水,将饺子下入,用笊篱轻推,开锅后加凉水,重复三次,然后开盖煮三分钟,等饺子鼓起,捞出装盘。

小窍门

做肉馅时可适当多加一点食盐,等拌韭菜时就不再加盐了;煮饺子要三次开锅加凉水,最后开着锅盖煮三分钟,据说是盖着锅盖熟饺子皮,开着锅盖熟饺子馅;出锅后先捞篦子上,然后分装入盘,这样不沾。
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营养信息

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  • 韭菜猪肉水饺热量3225 千卡
  • 脂肪54.64 克
  • 蛋白质22.659999 克
  • 碳水化合物66.05 克
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