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营养黑芝麻糊

营养黑芝麻糊

phyllischen

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主料
薏米仁适量
辅料
燕麦适量黑芝麻5勺冰糖适量

营养黑芝麻糊的做法,共3个步骤

营养黑芝麻糊的做法图解1

1/3. 燕麦和薏米仁洗净,浸泡10分钟左右。

营养黑芝麻糊的做法图解2

2/3. 黑芝麻洗净备用。

营养黑芝麻糊的做法图解3

3/3. 将浸泡好的燕麦和黑芝麻倒入豆浆机中,放入适量水和冰糖,盖盖按下米糊键。一碗营养又美味的黑芝麻糊就做好啦。

小窍门

可以加点核桃,红枣等,可以美容养颜哦^_^
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