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大麦草黄瓜汁

大麦草黄瓜汁

冰凌燕

冰凌燕

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看很多朋友都在吃大麦若叶粉,卖得挺贵的。于是就想自己动手种种看,没想到非常的简单,只需要每天浇浇水就行,还能给家里增添一抹绿色。
主料
大麦草适量黄瓜1根
辅料
蜂蜜5毫升

大麦草黄瓜汁的做法,共11个步骤

大麦草黄瓜汁的做法图解1

1/11. 大麦浸泡8小时,平铺在垫了纸的盘子上。盖上湿布。

大麦草黄瓜汁的做法图解2

2/11. 第二天就可看到大麦上长出了小白点

大麦草黄瓜汁的做法图解3

3/11. 第三天,大麦的根系继续生长。

大麦草黄瓜汁的做法图解4

4/11. 第4天根系已经变得很发达,小绿芽也冒了出来。

大麦草黄瓜汁的做法图解5

5/11. 第5天,芽头明显变长,向上生长。这时可以稍微晒下太阳了。

大麦草黄瓜汁的做法图解6

6/11. 第6天,已经可以看到大麦的嫩叶了哦。

大麦草黄瓜汁的做法图解7

7/11. 第7天,叶片继续生长。

大麦草黄瓜汁的做法图解8

8/11. 第8天可以收割喽~

大麦草黄瓜汁的做法图解9

9/11. 小麦草和黄瓜洗净,搅拌机打碎。

大麦草黄瓜汁的做法图解10

10/11. 用纱布过滤掉残渣。

大麦草黄瓜汁的做法图解11

11/11. 小麦草吃口微苦,可以加些蜂蜜或水果榨来喝。

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营养信息

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  • 大麦草黄瓜汁热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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