主料 | ||
大麦草适量 | 黄瓜1根 | |
辅料 | ||
蜂蜜5毫升 |
1/11. 大麦浸泡8小时,平铺在垫了纸的盘子上。盖上湿布。
2/11. 第二天就可看到大麦上长出了小白点
3/11. 第三天,大麦的根系继续生长。
4/11. 第4天根系已经变得很发达,小绿芽也冒了出来。
5/11. 第5天,芽头明显变长,向上生长。这时可以稍微晒下太阳了。
6/11. 第6天,已经可以看到大麦的嫩叶了哦。
7/11. 第7天,叶片继续生长。
8/11. 第8天可以收割喽~
9/11. 小麦草和黄瓜洗净,搅拌机打碎。
10/11. 用纱布过滤掉残渣。
11/11. 小麦草吃口微苦,可以加些蜂蜜或水果榨来喝。