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苦瓜黄瓜汁

苦瓜黄瓜汁

润霖

润霖

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主料
苦瓜半根黄瓜一根蜂蜜5小勺
适量

苦瓜黄瓜汁的做法,共7个步骤

苦瓜黄瓜汁的做法图解1

1/7. 首先把黄瓜削皮 苦瓜去瓤 切成小丁

苦瓜黄瓜汁的做法图解2

2/7. 装进迷你榨汁机内

苦瓜黄瓜汁的做法图解3

3/7. 加入5小勺蜂蜜

苦瓜黄瓜汁的做法图解4

4/7. 加水淹过瓜瓜5~10厘米 这个可根据自己的口味添加水

苦瓜黄瓜汁的做法图解5

5/7. 准备榨汁

苦瓜黄瓜汁的做法图解6

6/7. 榨好了 只不过渣渣有点多…

苦瓜黄瓜汁的做法图解7

7/7. 用过滤网把渣渣滤出 一杯美味可口的苦瓜黄瓜汁就做好咯!尝一口 味道好极啦!^_^

小窍门

黄瓜 苦瓜 蜂蜜都是大寒的东西哦 有亲戚在的美女们可不敢喝哦~

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营养信息

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  • 苦瓜黄瓜汁热量323 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物79.5 克
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