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牛油果三文鱼沙拉

牛油果三文鱼沙拉

zyyazxl

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健康无油,牛油果与芒果、三文鱼简直绝配
主料
芒果4个生菜1颗三文鱼300克
番茄2个麻汁味沙拉汁1勺
辅料
牛油果1个苦菊1颗柠檬1个
芥末味沙拉汁4勺香醋味沙拉汁1勺

牛油果三文鱼沙拉的做法,共3个步骤

1/3. 准备番茄两个、牛油果1个、小芒果4个、三文鱼,统统切丁,苦菊、生菜洗净

牛油果三文鱼沙拉的做法图解2

2/3. 拌汁:芥末味沙拉汁4勺,麻汁味沙拉汁1勺,香醋沙拉汁一勺,柠檬汁少许。

3/3. 将所有的食材混合,浇汁拌匀,装盘后撒黑胡椒粒

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营养信息

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  • 牛油果三文鱼沙拉热量695 千卡
  • 脂肪4.88 克
  • 蛋白质26.59 克
  • 碳水化合物24.45 克
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