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黑米核桃粥

黑米核桃粥

A米其林蜗牛

A米其林蜗牛

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我是个护肤控,什么食材对皮肤好,就会自己做来吃。看到这里,其实有人要说了,你就是个吃货。黑米养颜,补血,核桃补脑,女人确实应该多吃点。黄冰糖其实就是老冰糖,有止咳润肺的作用(⊙o⊙)哦
主料
黑米2杯子
辅料
核桃仁10颗黄冰糖2块

黑米核桃粥的做法,共4个步骤

黑米核桃粥的做法图解1

1/4. 这次家里吃的人少,我就只放了2一次性杯的米,大家可以根据人数多少来放米。第一步,挑出米里的杂质,然后清洗。

黑米核桃粥的做法图解2

2/4. 第二步,拿出10颗核桃仁切碎,喜欢核桃多的亲们,可以多放。

黑米核桃粥的做法图解3

3/4. 第三步,碎核桃仁,黄冰糖,黑米,放进锅里加水煮。我用的电压力锅,因为是晚饭后煮的。节约时间。

黑米核桃粥的做法图解4

4/4. 满屋子香喷喷的味道,出炉了。

小窍门

用紫砂锅煮出来的更好吃。
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营养信息

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  • 黑米核桃粥热量249 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物72.2 克
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