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木耳炒肉片

木耳炒肉片

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黑木耳中含有丰富的铁可改善血液循环,有利于抗寒,能起到润燥滋补强身的功效。春季风大,有浮尘,黑木耳还有清肺的作用。此外,黑木耳中的胶质还能促使消化道内残留的杂质排出体外。
主料
泡发的干木耳适量新鲜猪肉适量小粉适量
辅料
胡椒粉适量食盐适量味精适量

木耳炒肉片的做法,共17个步骤

木耳炒肉片的做法图解1

1/17. 主料:新鲜猪肉一块

木耳炒肉片的做法图解2

2/17. 鲜肉洗净切成肉片备用。

木耳炒肉片的做法图解3

3/17. 将肉片放在碗中,加入适量的胡椒粉、味精、食盐。

木耳炒肉片的做法图解4

4/17. 搅拌均匀后腌制10-15分钟。

木耳炒肉片的做法图解5

5/17. 再加入1-2调羹的小粉。

木耳炒肉片的做法图解6

6/17. 让肉片均匀地裹上小粉备用。

木耳炒肉片的做法图解7

7/17. 泡发的干木耳适量,去根洗干净。

木耳炒肉片的做法图解8

8/17. 木耳切成条备用。

木耳炒肉片的做法图解9

9/17. 锅中烧热先放入肥肉翻炒爆香。

木耳炒肉片的做法图解10

10/17. 肥肉翻炒至出油变小放入肉片。

木耳炒肉片的做法图解11

11/17. 肉片翻炒变色。

木耳炒肉片的做法图解12

12/17. 肉片炒至八九成熟即可沥油出锅。

木耳炒肉片的做法图解13

13/17. 锅中剩少许油即可,多余的油倒出盛在碗中。

木耳炒肉片的做法图解14

14/17. 放入切好的木耳翻炒。

木耳炒肉片的做法图解15

15/17. 接着放入炒过的肉片稍翻炒。

木耳炒肉片的做法图解16

16/17. 加入少许的清水盖上锅盖焖5-8分钟。

木耳炒肉片的做法图解17

17/17. 稍调味即可出锅。

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