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冬瓜木耳炒肉片

冬瓜木耳炒肉片

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嗯哼,就是想吃冬瓜了。
主料
里脊肉300克冬瓜250克干木耳25克
酱油两勺适量生粉适量
胡椒粉少许料酒两勺4片

冬瓜木耳炒肉片的做法,共9个步骤

冬瓜木耳炒肉片的做法图解1

1/9. 取干木耳25g(或者依照个人喜好啦~) 用冷水泡发,大概3小时。冷水发的比较大噢。这里赶时间用温水泡了半小时。

冬瓜木耳炒肉片的做法图解2

2/9. 里脊肉切好片。为了配合冬瓜,没有切的太薄. 加入盐,一勺酱油,半勺料酒,生粉,少许胡椒粉搅拌腌制15分钟。

冬瓜木耳炒肉片的做法图解3

3/9. 可爱的冬瓜去皮去籽去仁切块。

冬瓜木耳炒肉片的做法图解4

4/9. 热锅,下适量油。7分热时下姜片爆香。加入热片翻炒到变色。

冬瓜木耳炒肉片的做法图解5

5/9. 盛起肉片放一旁备用。

冬瓜木耳炒肉片的做法图解6

6/9. 将泡发的木耳剪去尾端。尾端里可能有沙子之类的。再清洗后剪成适合的大小。

冬瓜木耳炒肉片的做法图解7

7/9. 锅里放少许油,加入冬瓜木耳炒炒炒。盖锅盖焖15-20分钟直至冬瓜软烂。开盖加盐调味。

冬瓜木耳炒肉片的做法图解8

8/9. 最后加入肉片一起翻炒。

冬瓜木耳炒肉片的做法图解9

9/9. 蹬蹬蹬蹬!完成啦。

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营养信息

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  • 冬瓜木耳炒肉片热量262 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质16.3 克
  • 碳水化合物204.4 克
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