主料 | ||
皖鱼500克 | ||
辅料 | ||
青椒2个 | 姜四片 | 葱留白,少许叶 |
老抽一小匙 | 玉冰烧少许 | 盐少许 |
指天椒2个 | 大蒜两瓣 | 生抽一大匙 |
醋少许 |
1/4. 将鱼洗净,切约6cm*6mm方块,放入姜两片,腌约十五分钟,青椒切碎待用
2/4. 将锅烧热,倒入少许油烧热,在锅里洒上一点儿盐(这样可以防止鱼掉皮,不粘锅可以怱略)放入鱼块,煎至两面金黄
3/4. 将煎好的鱼块盛入盘中,锅底留油,放入姜两片,蒜两瓣,葱白,指天椒到锅中爆香
4/4. 倒入鱼块到锅中,放生抽,老抽,醋,玉冰烧翻炒两下,加水和盐,焖上五分钟,加青椒,葱少许翻炒至青椒熟透,起锅装盘即可