高蛋白…
| 主料 | ||
| 花生米100克 | ||
| 辅料 | ||
| 蝉蛹300克 | 葱适量 | 料酒一勺 |
| 白糖3克 | 食用油50克 | 花椒20克 |
| 姜适量 | 大蒜适量 | |
开边蝉蛹的做法，共5个步骤
1/5. 蝉蛹放热水抄一下
2/5. 抄好的蝉蛹用剪刀剪开去掉路面的黑色肠子
3/5. 锅里放油?花椒葱姜蒜爆锅，?花生米炒香，?蝉蛹，?盐?椒盐料，喜欢吃辣椒可以放辣啊。我不吃辣的。出锅
4/5. 炒
5/5. 出锅，酥脆香…
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吃花生米100克，热量298千卡
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