主料 | ||
鸡心350克 | ||
辅料 | ||
奥尔良烤肉料25克 | 意大利香草5克 | 洋葱60克 |
彩椒150克 | 玉米淀粉20克 |
1/9. 鸡心切开,清洗去内部积血。用淀粉抓一抓,清洗后沥一下水份。
2/9. 备好烤肉料,和香草。
3/9. 烤肉料和鸡心拌匀,腌制1小时以上。
4/9. 洋葱和彩椒切小片。
5/9. 烤盘中,涮油,底部放上彩椒,再放上鸡心,撒上香草。
6/9. 烤箱底火加热风功能,200度预热。
7/9. 进烤箱烤20分钟。
8/9. 取出,可以倒去一些汁,再入烤箱,上下火,200度再烤5分钟。
9/9. 烤好之后取出装碟即可。