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春的旋律

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祯祯宝贝

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主料
圣女果150克葱叶30克香蕉1根
辅料
木耳20克

春的旋律的做法,共11个步骤

春的旋律的做法图解1

1/11. 准备原材料圣女果、香蕉、小葱

春的旋律的做法图解2

2/11. 用水果刀将圣女果的上半部分切成V字形

春的旋律的做法图解3

3/11. 圣女果依次切好备用

春的旋律的做法图解4

4/11. 香蕉切成V字形配合圣女果的形状

春的旋律的做法图解5

5/11. 切好的香蕉插入圣女果中,这是一个需要耐心的过程噢

春的旋律的做法图解6

6/11. 将处理好的圣女果摆入盘中

春的旋律的做法图解7

7/11. 葱叶整理好形状摆入合适的位置

春的旋律的做法图解8

8/11. 摆上木耳衬托一下根部

春的旋律的做法图解9

9/11. 好喜欢春天的感觉

春的旋律的做法图解10

10/11. 幸福指数已经爆棚了

春的旋律的做法图解11

11/11. 开心是最重要滴

小窍门

圣女果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。
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营养信息

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  • 春的旋律热量191 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质2.09 克
  • 碳水化合物28.64 克
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