| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 鸡胸一片 | |
| 辅料 | ||
| 彩椒红黄几个 | 橄榄油适量 | 盐适量 |
鸡胸肉鸡蛋烤彩椒的做法，共4个步骤
1/4. 烤箱180度预热5分钟。彩椒、洋葱切丁。鸡胸肉切丁过水。打散两鸡蛋。
2/4. 热锅放少许橄榄油把彩椒和洋葱丁炒一下，加入鸡胸肉翻炒一下。
3/4. 把炒好的彩椒洋葱等倒入打散的鸡蛋中，搅拌加少许海盐。分装进小烤盘中。
4/4. 烤箱上下火、180度。
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营养信息
详细信息>>- 鸡胸肉鸡蛋烤彩椒热量303 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质29.36 克
- 碳水化合物2.97 克
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