原味自然无添加
| 主料 | ||
| 田螺2斤 | 韭菜1斤 | |
| 辅料 | ||
| 辣椒2个 | 蒜头4粒 | |
野生田螺炒韭菜的做法，共4个步骤
1/4. 把田螺洗干净，放热水煮熟
2/4. 用牙签把田螺钩出来，去掉尾巴，尾巴泥垢或寄生虫多
3/4. 把肉洗干净，戳掉沙子，剁碎
4/4. 把韭菜切小段。放油热锅，放蒜头，老干妈，辣椒，爆炒。把韭菜和田螺倒进去，加20毫升水，炒到锅干。
点赞(3749)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11600人查看，0条评论
吃田螺100克，热量60千卡
相当于舞厅13分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于弹吉他12分钟消耗的热量...
红烧豆腐
蒜蓉油麦菜
盐水虾
麻团
鸡蛋灌饼
朝鲜冷面
东坡肉
鱼头豆腐汤
炸香椿鱼
冬瓜汤
蒜泥茄子
奶黄包
