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什锦炒乌冬

什锦炒乌冬

老K妈

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魔都天气闷热潮湿,略有动静就额头冒汗,煮饭烧菜便是汗流浃背了。冰箱里有几包日式乌冬面,培根、胡萝卜、洋葱、香菇、金针菇都是现成的,于是统统拿出来,炒个什锦乌冬,方便健康又美味!
主料
胡萝卜适量金针菇适量乌冬面4包
培根适量西兰花少许
辅料
鲜香菇适量蚝油少许食用油少许
少许

什锦炒乌冬的做法,共4个步骤

什锦炒乌冬的做法图解1

1/4. 食材洗净,胡萝卜、洋葱切丝,香菇切片,金针菇撤成丝。热锅少许油,放入胡萝卜、洋葱、培根爆炒出香味,随后加入香菇、金针菇,加盖用中火焖烩,中间不需要加入水,食材焖烧后会有自身的汁水析出,保证浇头的原汁原味。

什锦炒乌冬的做法图解2

2/4. 乌冬面用开水汆烫,滤干水份备用

什锦炒乌冬的做法图解3

3/4. 热锅少许油,倒入适量蚝油(视个人口感),待蚝油冒小泡后放入滤干水份的乌冬面,用筷子翻炒(乌冬面比较软,用锅铲容易铲断)。看到乌冬表面都裹上淡淡的酱油色后,放入先前炒好的浇头,继续翻炒至汁水收干,关火起锅。

什锦炒乌冬的做法图解4

4/4. 汆烫几朵西兰花淋上少许蚝油作为配菜

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营养信息

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  • 什锦炒乌冬热量1109 千卡
  • 脂肪38.27 克
  • 蛋白质47.92 克
  • 碳水化合物53.48 克
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