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蒲公英饼

蒲公英饼

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当作菜吃的蒲公英饼,不需要太多的面粉,只要能够让蒲公英彼此连接成块,不至于散开即可。
蒲公英细细地切成碎末,口感会比较好。鸡蛋不仅增加蛋香,更是强有力的凝固剂。
揣着拭目以待的心,静观最后的结果。而结果出乎意料的好:细细碎碎的叶子结合成一个大饼,即使在翻来覆去的颠勺中也依然保持完整。许是蛋香的融入,微苦的蒲公英似乎减轻了苦味。。。。
好吃。。。。
主料
鸡蛋1个
辅料
蒲公英150克面粉40克1/4小勺
胡椒粉1/2小勺20克

蒲公英饼的做法,共15个步骤

蒲公英饼的做法图解1

1/15. 用料:蒲公英150克,面粉40克,鸡蛋1个,盐1/4小勺,胡椒粉1/2小勺,水20克

蒲公英饼的做法图解2

2/15. 蒲公英洗净切碎,备用。

蒲公英饼的做法图解3

3/15. 鸡蛋磕入碗中,加入盐,

蒲公英饼的做法图解4

4/15. 搅打均匀。

蒲公英饼的做法图解5

5/15. 一边搅拌,一边加入面粉,搅拌均匀。

蒲公英饼的做法图解6

6/15. 加入胡椒粉和水,

蒲公英饼的做法图解7

7/15. 搅拌成均匀面糊。

蒲公英饼的做法图解8

8/15. 倒入切碎的蒲公英中。

蒲公英饼的做法图解9

9/15. 拌匀,备用。

蒲公英饼的做法图解10

10/15. 平底锅烧热,倒入适量油,在锅底晃匀。

蒲公英饼的做法图解11

11/15. 取适量蒲公英糊,在锅中摊平。

蒲公英饼的做法图解12

12/15. 加盖,中小火焖2分钟左右。

蒲公英饼的做法图解13

13/15. 翻面,再煎1分钟左右。

蒲公英饼的做法图解14

14/15. 两面灼出焦色,出锅。

蒲公英饼的做法图解15

15/15. 切块,趁热食用。

小窍门

面粉与蒲公英的比例可以根据自己喜好任意调整。
煎烙时加盖,利于表面迅速成熟。但不宜久焖,以免影响品相。
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营养信息

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  • 蒲公英饼热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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