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一鸭两吃

一鸭两吃

莫烦凡人

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鸭子炖汤时,汤炖得好喝了,肉就没什么味很柴,不如像我这样,又喝到鲜美的鸭汤,又能吃到酱味十足的鸭肉,值得试一试喔
主料
鸭子一只
辅料
香料若干

一鸭两吃的做法,共8个步骤

一鸭两吃的做法图解1

1/8. 油爆香姜片和胡椒粉,一般炖肉汤我都喜欢放胡椒,炖出的汤很浓

一鸭两吃的做法图解2

2/8. 入鸭子翻炒,加开水,大火咕嘟,让蛋白质和脂肪充分释放到汤里,时间大概半小时

一鸭两吃的做法图解3

3/8. 鸭汤很浓了,关火,倒出鸭汤,如果嫌油多,可以把上面油撇出来,炒个蔬菜很好吃的

一鸭两吃的做法图解4

4/8. 重新起个油锅,爆香八角桂皮,把鸭子倒入翻炒,放酱油和糖盐酱油可以多放点,鸭子和酱油的味很搭,翻炒至鸭子都挂上色了

一鸭两吃的做法图解5

5/8. 倒入一厅啤酒,小火炖煮至汁收干,鸭子入味了

一鸭两吃的做法图解6

6/8. 这张颜色拍的深了点,鸭子和酱油白糖的味真的很搭,多放点,绝对好吃

一鸭两吃的做法图解7

7/8. 诱人不

一鸭两吃的做法图解8

8/8. 鸭汤拿来煮腐竹,就一个字,鲜!

小窍门

鸭子用水鸭,就是那种皮下没有脂肪的那种,不要用肥鸭
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营养信息

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  • 一鸭两吃热量1942 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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