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晾晒版苹果脯

晾晒版苹果脯

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本人声音过敏,吃不了脆苹果一咬浑身难受,喜欢吃那种软一点的苹果。老妈买了很多富士苹果我不吃所以不怎么下货,剩了几个都快要放坏了还是做果脯吧,我也可以过过嘴瘾。这是用的网上的方子忘记作者了。
主料
苹果六个

晾晒版苹果脯的做法,共6个步骤

晾晒版苹果脯的做法图解1

1/6. 苹果洗净去皮

晾晒版苹果脯的做法图解2

2/6. 切大块

晾晒版苹果脯的做法图解3

3/6. 摆到盘子里(不知道怎么形容这个容器了)

晾晒版苹果脯的做法图解4

4/6. 放到通风处晾晒太阳好大约两天 天气不好多晒两天表面风干就可以了。这是晒好的,晒好放到蒸锅里蒸熟蒸软。我大概用了30分钟,这个时间大家自己掌握。?用牙签能轻松的扎透就行了?

晾晒版苹果脯的做法图解5

5/6. 蒸好后在放到容器上晾晒两天以后就可以捏捏 尝尝图片是已经晒好的样子大概五天了

晾晒版苹果脯的做法图解6

6/6. 装在容器里就可以慢慢吃了

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营养信息

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  • 晾晒版苹果脯热量157 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物13.5 克
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