| 主料 | ||
| 猪肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 干辣椒适量 | |
洋葱炒肉的做法，共6个步骤
1/6. 洋葱剥去外面老皮，肉切片。
2/6. 洋葱切粗丝。
3/6. 热锅冷油下肉片炒至变色。
4/6. 下洋葱丝大火快炒。
5/6. 洋葱炒至断生，调入一勺干辣椒。
6/6. 调入适量盐和味精。
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| 猪肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 干辣椒适量 | |
1/6. 洋葱剥去外面老皮，肉切片。
2/6. 洋葱切粗丝。
3/6. 热锅冷油下肉片炒至变色。
4/6. 下洋葱丝大火快炒。
5/6. 洋葱炒至断生，调入一勺干辣椒。
6/6. 调入适量盐和味精。
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于走路6分钟消耗的热量...
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于高尔夫球88分钟消耗的热量...
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