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胡萝卜奶昔

胡萝卜奶昔

marieanne24

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胡萝卜奶昔,胡萝卜含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容护肤有良好的作用。
主料
胡萝卜1根
辅料
酸牛奶100克榨汁机1台

胡萝卜奶昔的做法,共5个步骤

胡萝卜奶昔的做法图解1

1/5. 准备材料

胡萝卜奶昔的做法图解2

2/5. 胡萝卜洗净切碎放入料理机的干磨杯内

胡萝卜奶昔的做法图解3

3/5. 加入酸牛奶

胡萝卜奶昔的做法图解4

4/5. 杯子盖好刀头,安装在料理机上,接通电源开机搅拌20秒即可

胡萝卜奶昔的做法图解5

5/5. 成品

小窍门

1.儿童饮用可将胡萝卜切片蒸熟后再搅拌
2.如果觉得不够甜可适当添加蜂蜜饮用
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营养信息

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  • 胡萝卜奶昔热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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