| 主料 | ||
| 乌鸡500克 | ||
| 辅料 | ||
| 虫草花3克 | 红枣50克 | 盐适量 |
虫草花乌鸡汤的做法，共4个步骤
1/4. 将乌鸡洗净，剁成小块，红枣，虫草花洗净浸泡30分钟左右。
2/4. 将准备好的食材都放入美的电炖锅不锈钢大内胆中，放过适量的水
3/4. 按功能键选择 汤类 ，然后按 开始键 ，炖煮2小时30分钟
4/4. 炖好后，放入适量的盐，营养的虫草花乌鸡汤完成
小窍门
虫草花乌鸡汤功效：
乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松,妇女缺铁性贫血等有明显功效。
虫草花性质平和，不寒不燥，虫草炖乌鸡，炖出来的汤很浓郁，很鲜甜。
乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松,妇女缺铁性贫血等有明显功效。
虫草花性质平和，不寒不燥，虫草炖乌鸡，炖出来的汤很浓郁，很鲜甜。
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营养信息
详细信息>>- 虫草花乌鸡汤热量555 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
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吃乌鸡汤
吃乌鸡100克，热量111千卡
相当于舞厅25分钟消耗的热量...
吃虫草花100克，热量292千卡
相当于网球42分钟消耗的热量...
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