| 主料 | ||
| 秋葵适量 | 海苔1块 | 米饭一碗 |
| 四季豆三根 | 西兰花适量 | 胡萝卜半截 |
| 青豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 辣椒一颗 | 盐适量 |
可爱小女孩便当的做法，共5个步骤
1/5. 准备食材，提前备好一份排骨炖胡萝卜
2/5. 用保鲜膜团出小女孩身体
3/5. 锅烧水，水开放入面条，放油盐煮熟
4/5. 锅继续放入胡萝卜，四季豆，秋葵焯水
5/5. 胡萝卜切成花朵，四季豆切成花茎，摆上切好的秋葵、黄豆，面条做女孩头发，胡萝卜做皇冠，海苔装饰小女孩的衣服，红辣椒做衣服扣子，西兰花做裙子，再放入提前煮好的排骨炖土豆，一份可爱女孩便当就做好了。
小窍门
1.四季豆一定要煮熟透
2.做便当要找合适的盘或者碟子，构思好小女孩的身体比例
2.做便当要找合适的盘或者碟子，构思好小女孩的身体比例
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营养信息
详细信息>>- 可爱小女孩便当热量619 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质45.1 克
- 碳水化合物109.66 克
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吃秋葵100克，热量31千卡
相当于变式平板支撑4分钟消耗的热量...
吃四季豆100克，热量24千卡
相当于大提琴12分钟消耗的热量...
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于钓鱼9分钟消耗的热量...
冰皮月饼
韭菜炒鱿鱼
宫保鸡丁
臭豆腐
可乐鸡翅
梅菜扣肉
赛螃蟹
苦瓜炒鸡蛋
鸽子汤
慕斯蛋糕
水煮鱼
扬州炒饭
