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三文鱼饼

三文鱼饼

亲亲我的宝贝12305

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主料
三文鱼适量米饭适量
辅料
洋葱适量食用油适量面粉适量

三文鱼饼的做法,共6个步骤

三文鱼饼的做法图解1

1/6. 先将三鱼文和洋葱切小块

三文鱼饼的做法图解2

2/6. 蔬菜切小段后,放入开水中焯下水,以去除残农药等有害物质

三文鱼饼的做法图解3

3/6. 使用欧贝尔料理棒的绞肉杯将切小块的三文鱼和洋葱打碎成小颗粒状

三文鱼饼的做法图解4

4/6. 将鸡蛋,面粉,和米饭与打碎后的三文鱼和洋葱粒混合搅拌均匀

三文鱼饼的做法图解5

5/6. 煎锅中倒入少量油,油热后将做好的面糊用勺子舀一勺放入锅中

三文鱼饼的做法图解6

6/6. 小火慢煎成两面金黄即可出锅了,再配上一些宝宝爱吃的水果

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营养信息

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  • 三文鱼饼热量562 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物26.01 克
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