当归红糖煮鸡蛋，是女性朋友的好伙伴啦！每次月经前后吃一次，会有大作用哦！
| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 黑豆一小把 | |
| 辅料 | ||
| 当归10克 | 红枣6~9颗 | 红糖适量 |
| 生姜适量 | ||
当归红糖煮鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 先把鸡蛋煮熟，用时15分钟。煮鸡蛋的同时可以把当归、红枣、生姜和黑豆，先另起锅煮上，节约时间。
2/4. 把煮熟的鸡蛋剥壳，用牙签扎眼，加强入味！
3/4. 鸡蛋加入锅中，同煮30分钟以上，最后再加红糖煮五，六分钟，出锅。
4/4. 三人份煮好了！
小窍门
当归去药店抓，注意要全身当归好一点，不同位置的当归药性不同，具体可以问药师。因为煮一次比较费时间，所以是一次煮三人份的，具体用量请按比例自行调整。
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营养信息
详细信息>>- 当归红糖煮鸡蛋热量399 千卡
- 脂肪10.93 克
- 蛋白质34.16 克
- 碳水化合物63.08 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃黑豆100克，热量341千卡
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吃煮鸡蛋100克，热量150千卡
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