大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
木耳炒油面筋

木耳炒油面筋

天雨建建

天雨建建

12432人浏览
分享到:
收藏(400)
无锡特产油面筋,他们都爱吃塞肉的,其实也可以很简单的清炒一下
主料
木耳5朵
辅料
油面筋8个油菜1颗大蒜5个
小米椒3个酱油5匙香醋3匙
适量

木耳炒油面筋的做法,共7个步骤

木耳炒油面筋的做法图解1

1/7. 无锡油面筋

木耳炒油面筋的做法图解2

2/7. 油面筋划个小口,放在温水里泡十分钟

木耳炒油面筋的做法图解3

3/7. 木耳泡发切小块

木耳炒油面筋的做法图解4

4/7. 油菜洗净留叶,在热水里烫一下

木耳炒油面筋的做法图解5

5/7. 蒜、小米椒切断

木耳炒油面筋的做法图解6

6/7. 锅中放油,放入蒜瓣小米椒爆香,放入油面筋,木耳,加酱油,适量盐,香醋翻炒

木耳炒油面筋的做法图解7

7/7. 装盘即可

点赞(7710)
分享到:
收藏(400)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12432人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 木耳炒油面筋热量18 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.48 克
  • 碳水化合物6.75 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看