| 主料 | ||
| 橘子一个 | 苹果一半 | 葡萄十粒 |
水果拼盘的做法，共3个步骤
1/3. 水果洗干净，橘子切瓣，拔皮卷起摆盘即可
2/3. 苹果和橘皮压花摆盘外圈
3/3. 依次放入橘子和葡萄，中间放柿子
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| 主料 | ||
| 橘子一个 | 苹果一半 | 葡萄十粒 |
1/3. 水果洗干净，橘子切瓣，拔皮卷起摆盘即可
2/3. 苹果和橘皮压花摆盘外圈
3/3. 依次放入橘子和葡萄，中间放柿子
吃苹果100克，热量52千卡
相当于倒垃圾21分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于拖地板12分钟消耗的热量...
吃橘子100克，热量43千卡
相当于大提琴22分钟消耗的热量...
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