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水果拼盘

水果拼盘

幸福小精灵静静

幸福小精灵静静

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圣女果 又称珍珠小番茄,樱桃小番茄,既可蔬又可果。也可以做成蜜饯,果实直径约1~3厘米,鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种),味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独。尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃樱桃番茄有助于改善症状;
主料
圣女果300克芒果1个火龙果1个
苦菊1颗海苔1张

水果拼盘的做法,共7个步骤

水果拼盘的做法图解1

1/7. 圣女果洗净去蒂沥干水分备用

水果拼盘的做法图解2

2/7. 用水果刀竖着切两半

水果拼盘的做法图解3

3/7. 摆成一个心形

水果拼盘的做法图解4

4/7. 海苔剪长条,做气球的绳子

水果拼盘的做法图解5

5/7. 取一半圣女果从顶端切掉一个三角

水果拼盘的做法图解6

6/7. 做郁金香花装饰,芒果做蝴蝶结

水果拼盘的做法图解7

7/7. 用苦菊叶子装饰花叶,火龙果装饰云朵,如此漂亮浪漫的水果拼盘快来品尝吧

小窍门

小心刀伤手

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营养信息

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  • 水果拼盘热量432 千卡
  • 脂肪6.18 克
  • 蛋白质35.12 克
  • 碳水化合物94.58 克
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