蚝油西葫芦的做法，共6个步骤
1/6. 材料洗干净。
2/6. 胡萝卜切丝，西葫芦切片。
3/6. 锅里放油。
4/6. 放入西葫芦片翻炒。
5/6. 放入蚝油，盐翻炒均匀。
6/6. 最后放入葱花和蒜片，味精即可。
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1/6. 材料洗干净。
2/6. 胡萝卜切丝，西葫芦切片。
3/6. 锅里放油。
4/6. 放入西葫芦片翻炒。
5/6. 放入蚝油，盐翻炒均匀。
6/6. 最后放入葱花和蒜片，味精即可。
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于推举58分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于擦地4分钟消耗的热量...
吃葫芦100克，热量16千卡
相当于操作5分钟消耗的热量...
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