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蚝油西葫芦

蚝油西葫芦

s9115534

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现在正是西葫芦的季节,西葫芦很嫩,口感很好,是女儿喜欢的一道蔬菜。最主要是很简单易作。
主料
西葫芦一个(稍小)
辅料
老酒1勺食用油10毫升少许
蚝油1勺多

蚝油西葫芦的做法,共4个步骤

1/4. 西葫芦切成块。我的刀功不好,切的比较随意。

2/4. 热锅加入油烧至七层热,放入西葫芦翻炒。

3/4. 加入老酒、盐,一直翻炒,可以加盖稍煮,再翻炒,至变色,西葫芦炒的变软。

蚝油西葫芦的做法图解4

4/4. 加入蚝油,翻炒至上色均匀,装盘即可。

小窍门

盐少放点,因为蚝油也是咸的。

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营养信息

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  • 蚝油西葫芦热量37 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质1.21 克
  • 碳水化合物3.35 克
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