| 主料 | ||
| 干豆腐三张 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥一勺 | 葱丝一勺 | 辣椒块一勺 |
炝拌干豆腐的做法，共3个步骤
1/3. 干豆腐切丝，到开水里煮开，过凉水捏干水分装盘
2/3. 干豆腐丝上放蒜泥，盐，胡萝卜，辣椒块
3/3. 锅中放油爆香花椒粒后浇在干豆腐丝上拌匀即可
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| 主料 | ||
| 干豆腐三张 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜泥一勺 | 葱丝一勺 | 辣椒块一勺 |
1/3. 干豆腐切丝，到开水里煮开，过凉水捏干水分装盘
2/3. 干豆腐丝上放蒜泥，盐，胡萝卜，辣椒块
3/3. 锅中放油爆香花椒粒后浇在干豆腐丝上拌匀即可
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于迪斯科18分钟消耗的热量...
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