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红果番茄豆腐汤

红果番茄豆腐汤

艳梅h

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红白相间,色彩悦目,酸甜微咸,营养丰富,开胃健身。
主料
豆腐500克红果家茄汁面汤料适量木耳适量
辅料
食用盐适量适量淀粉适量
植物油适量适量

红果番茄豆腐汤的做法,共5个步骤

红果番茄豆腐汤的做法图解1

1/5. 准备好食材,把豆腐切成丁,烧开一小锅水,把豆腐放进去煮一下(3分钟左右)捞出来备用,木耳也用热水烫一下,切好备用

红果番茄豆腐汤的做法图解2

2/5. 葱姜用到拍一下,不用切,另起一锅,加少许植物油,葱姜爆香后,用锅铲把葱姜盛出。

红果番茄豆腐汤的做法图解3

3/5. 随后放入红果家番茄酱,炒一会,如果番茄酱太浓可以添加适量清水(别加太多哦)

红果番茄豆腐汤的做法图解4

4/5. 把过水的豆腐加入翻炒几下,随后加入木耳,适量的盐,醋,让豆腐在锅内充分吸收酱料几分钟,

红果番茄豆腐汤的做法图解5

5/5. 豆腐吸收酱料的同时,在碗里加一小勺淀粉用清水化开,打均匀,加入锅中,用锅铲充分搅拌均与,收汤汁,出锅撒上点香葱

小窍门

为了节省时间,用的红果家番茄酱,不需要自己用鲜番茄重新做
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营养信息

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  • 红果番茄豆腐汤热量423 千卡
  • 脂肪3.74 克
  • 蛋白质8.58 克
  • 碳水化合物10.95 克
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