| 主料 | ||
| 豆腐400克 | 西红柿一个 | 韭菜2棵 |
| 辅料 | ||
| 花生油少许 | 盐适量 | 白胡椒粉少许 |
| 鸡精少许 | ||
番茄豆腐汤的做法，共5个步骤
1/5. 将西红柿洗净切块备用
2/5. 锅内加少许油烧热倒入西红柿翻炒成泥状
3/5. 豆腐切块备用
4/5. 水烧开加入豆腐煮五分钟后，添加调味料和韭菜出锅
5/5. 享受美味的番茄豆腐汤吧！
小窍门
我添加的油比较多，大家做时少放油
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营养信息
详细信息>>- 番茄豆腐汤热量426 千卡
- 脂肪4.71 克
- 蛋白质10.889999 克
- 碳水化合物10.35 克
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吃豆腐100克，热量81千卡
相当于午睡101分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
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