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益母草红枣姜汤

益母草红枣姜汤

黄宝玲

黄宝玲

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益母草可以说是女性的圣品!
可以活血调经,对月经不调痛,痛经,经闭,恶露不尽,都有很好的疗效。
主料
鸡爪6个瘦肉250克鸡蛋6个
辅料
红枣6个生姜80克新鲜益母草200克
食用油5克6碗少许

益母草红枣姜汤的做法,共11个步骤

益母草红枣姜汤的做法图解1

1/11. 新鲜益母草先洗干净,柔搓

益母草红枣姜汤的做法图解2

2/11. 搓完后再洗一次,去除益母草的苦味,切碎(如是嫩苗不用切)

益母草红枣姜汤的做法图解3

3/11. 鸡蛋水煮剥壳,备用

益母草红枣姜汤的做法图解4

4/11. 红枣去核,备用

益母草红枣姜汤的做法图解5

5/11. 生姜拍碎,备用

益母草红枣姜汤的做法图解6

6/11. 瘦肉洗干净切片

益母草红枣姜汤的做法图解7

7/11. 鸡爪洗干净去指甲

益母草红枣姜汤的做法图解8

8/11. 除益母草外,其它的与水一同下锅

益母草红枣姜汤的做法图解9

9/11. 大火煲开后加入益母草

益母草红枣姜汤的做法图解10

10/11. 小火再煲一小时加少许盐即可享用

益母草红枣姜汤的做法图解11

11/11. 可以开动啦

小窍门

新鲜益母草比干品益母草的效果好3倍哦
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营养信息

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  • 益母草红枣姜汤热量1783 千卡
  • 脂肪32.109999 克
  • 蛋白质56.76 克
  • 碳水化合物4.92 克
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