很健康的一款养生甜品，是连宝宝都能喝的糖水材料，四季无火燥甜汤品，不容易有火气，而且还很滋润，全家适宜。
| 主料 | ||
| 雪梨干25克 | 竹蔗适量 | 海底椰15克 |
| 无花果5个 | 蜜枣3个 | |
| 辅料 | ||
| 茅根20克 | 葛根25克 | 冰糖或红糖适量 |
白茅根竹蔗葛根糖水的做法，共3个步骤
1/3. 所有材料清洗干净
2/3. 加2.5-3升水，大火烧开转小火熬煮1.5小时，加糖煮化即可
3/3. 上班一族煲好后可以装进保温杯喝一天，也可以放冰箱冷藏，当冷饮喝，又是另一番味道了。
小窍门
如果不喜欢加糖的亲，加一个雪梨（去核切小粒），不含糖的自然清甜。
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