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菜花炒肉

菜花炒肉

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主料
菜花一棵胡萝卜一根猪肉一小块
辅料
少许生抽少许大蒜少许
少许鸡精少许少许

菜花炒肉的做法,共6个步骤

菜花炒肉的做法图解1

1/6. 菜花

菜花炒肉的做法图解2

2/6. 猪肉

菜花炒肉的做法图解3

3/6. 胡萝卜

菜花炒肉的做法图解4

4/6. 葱姜蒜

菜花炒肉的做法图解5

5/6. 炒熟的菜花和胡萝卜

菜花炒肉的做法图解6

6/6. 油开后-放入葱姜蒜-猪肉(炒变色后)-熟菜花、胡萝卜-生抽-鸡精-盐,5分钟后出锅即可

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营养信息

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  • 菜花炒肉热量1171 千卡
  • 脂肪31.45 克
  • 蛋白质17.44 克
  • 碳水化合物14.01 克
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