雪莲果是纯天然的绿色保健食品,不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、抗癌,同时口感爽口。外表像红薯,可以蒸煮食用,也可直接削皮食用。煮雪莲果的水也不要浪费哦,喝了也很好。
草莓酱雪莲的做法,共3个步骤
1/3. 将雪莲果削皮切块。(买雪莲果时,一定选硬的新鲜的)
2/3. 放进电饭煲,加水没过雪莲果,煮至水开,即可捞出。
3/3. 捞出后,加入之前买好的瓶装草莓酱,这个简单爽口甜品就做好啦,特别适合夏日食用。大家可以试一下哦
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