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咖喱虾仁白菜

咖喱虾仁白菜

花鱼儿04

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白菜含维生素丰富,常吃白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。。。
【咖喱虾仁白菜】简单的家常菜,美味好吃哦。。。
主料
虾仁150克白菜155克
辅料
咖喱块1块料酒适量生抽适量
适量

咖喱虾仁白菜的做法,共9个步骤

咖喱虾仁白菜的做法图解1

1/9. 食材:虾仁(已清洗)、白菜(已清洗切开)、咖喱块

咖喱虾仁白菜的做法图解2

2/9. 烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。

咖喱虾仁白菜的做法图解3

3/9. 翻炒翻炒盛出。

咖喱虾仁白菜的做法图解4

4/9. 随后,利用炒虾仁的油,下入切好的白菜翻炒一下。

咖喱虾仁白菜的做法图解5

5/9. 接着,搁入咖喱块,加适量的清水翻炒翻炒至熟。

咖喱虾仁白菜的做法图解6

6/9. 然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。

咖喱虾仁白菜的做法图解7

7/9. 最后,加适量的生抽。

咖喱虾仁白菜的做法图解8

8/9. 加适量的盐。

咖喱虾仁白菜的做法图解9

9/9. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 咖喱虾仁白菜热量126 千卡
  • 脂肪1.11 克
  • 蛋白质12.78 克
  • 碳水化合物7.18 克
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