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红螺粥

红螺粥

爱生活的馋猫13

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膳魔师焖烧罐,马卡龙色,好清新。最重要的是很好用,绿色环保方便,懒人必备品。以后的早点下午茶都有着落了,焖的红螺粥,用了大约个半小时,粥很鲜,米很软,如果给小朋友是的话可以把红螺切碎些就很好了哦。
主料
新鲜红螺肉45克大米50克瑶柱10克
虾米10克
辅料
胡椒粉1克料酒2克1左右克
料酒2克清水适量姜片2片

红螺粥的做法,共11个步骤

红螺粥的做法图解1

1/11. 焖烧罐清洗干净

红螺粥的做法图解2

2/11. 准备好食材,瑶柱和虾米先浸泡10分钟,把瑶柱撕碎。红螺肉用料酒抓匀去腥

红螺粥的做法图解3

3/11. 膳魔师焖烧罐内倒入八分满开水

红螺粥的做法图解4

4/11. 拧紧瓶盖,摇匀静置5分钟,这是为了让它的保温效果发挥到最好

红螺粥的做法图解5

5/11. 倒掉开水

红螺粥的做法图解6

6/11. 把米,红螺肉,瑶柱,虾米,姜片,胡椒粉和盐放入锅内,加入200克清水煮沸

红螺粥的做法图解7

7/11. 煮沸后滤掉浮沫

红螺粥的做法图解8

8/11. 勺入焖烧壶

红螺粥的做法图解9

9/11. 最后加入到8分满的开水

红螺粥的做法图解10

10/11. 拧上保温盖和外盖,静置1个半小时

红螺粥的做法图解11

11/11. 开盖即食,米很软,海鲜的香气很浓哦

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营养信息

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  • 红螺粥热量242 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质106.4 克
  • 碳水化合物82.8 克
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