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海米冬瓜

海米冬瓜

捷赛私房菜81

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【主料】冬瓜 500 克、海米 15 克、胡萝卜 50 克;
【关键调料】盐 3 克、油 30 毫升;
【增香调料】葱花 5 克、姜 4 片、料酒 5 毫升;
【出锅料】香菜末适量;
【水量】50 毫升;
主料
冬瓜500克胡萝卜50克海米15克
辅料
食用油30毫升香菜末适量3克
葱花5克水量50毫升

海米冬瓜的做法,共3个步骤

海米冬瓜的做法图解1

1/3. 冬瓜洗净去皮,切大片,海米洗净;

海米冬瓜的做法图解2

2/3. 锅内放入调料、主料和水,盖上锅盖,按【自动】键 , 启动【干锅】功能,烹饪程序自动执行;

海米冬瓜的做法图解3

3/3. 待烹饪结束时,把香菜撒入锅中,将锅内食材搅拌均匀,盛入盘中即可;

小窍门

1. 海米用温水浸泡,捞出后沥干,用刀稍剁即可;
2. 葱花需垫入锅底;
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营养信息

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  • 海米冬瓜热量94 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质45.1 克
  • 碳水化合物10.6 克
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